หมวดหมู่ | จิตวิทยา-การพัฒนาตนเอง |
ราคาปกติ | |
ลดเหลือ | 60.00 บาท |
สำนักพิมพ์ | INSPIRE |
พิมพ์ครั้งที่ | 1 |
ปีที่พิมพ์ | 2556 |
จำนวนหน้า | 128 |
สถานะสินค้า | พร้อมส่ง |
สภาพ | สินค้ามือสอง |
เกรด | ดีพอใช้ |
จำนวน | ชิ้น |
ผู้เขียน | Naoko Omika (นะโอะโกะ โอมิกะ),Tetsuya Kawaguchi (เทะสึยะ ซะวะงุชิ) |
ผู้แปล | ณัฏฐา เกษรคำ เคล็ดลับสไตล์ญี่ปุ่นที่ช่วยให้ผู้หญิงมีความสุขกับชีวิตได้ทุกวัน มาค้นพบวิธีคลายเครียดที่ทำให้อารมณ์แจ่มแจ๋วและรู้วิธีไดเอตให้หุ่นเพรียวสวย สมเป็นสาวยุคใหม่ที่ใคร ๆ ก็เป็นได้ เพราะเคล็ดลับสำคัญคือการใส่ใจร่างกายและจิตใจของตนเอง ภายในเล่มจึงคัดสรรวิธีดูแลสุขภาพไว้อย่างครอบคลุม ทั้งการขจัดความเครียด ความเหนื่อยล้า และแนะนำเทคนิคคัดสรรอาหารที่มีประโยชน์ ให้คุณสวยสุขภาพดีพร้อมลุย! **ขอบด้านเปิดช่วงกลางๆเล่มมีรอยน้ำและเป็นลอนน้ำค่ะ นอกนั้นปกติดี |